主食

    主食其實(shí)說(shuō)是為我們?nèi)梭w提供必要的能量,比如我們說(shuō)的:面包、饅頭等這類能填充我們肚子的食物。雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高,不過(guò)卻也是我們不可少的一種食品。

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    • 時(shí)季韭菜拌面的做法

      時(shí)季韭菜拌面的做法

      2019-11-09-----1745人點(diǎn)擊


           韭菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有...

    • 小白菜燙面包的做法

      小白菜燙面包的做法

      2019-11-09-----6964人點(diǎn)擊


           燙面是用沸水(約65℃至100℃)和面,邊加水邊攪拌,待稍涼后揉合成團(tuán),再做成各類食品。其原理是利用沸...

    • 平菇鮮肉餃子的圖解做法

      平菇鮮肉餃子的圖解做法

      2019-11-09-----1671人點(diǎn)擊


           平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用,故可作為體弱...

    • 照燒雞腿意面的做法

      照燒雞腿意面的做法

      2019-11-09-----1684人點(diǎn)擊


           雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。蛋白質(zhì)的含量頗多,在肉之中,可以說(shuō)...

    • 蝦仁三鮮水餃的做法,蝦仁三鮮水餃如何做好吃(圖文)

      蝦仁三鮮水餃的做法,蝦仁三鮮水餃如何做好吃(圖文)

      2019-11-08-----3459人點(diǎn)擊


           餃子的特點(diǎn)是皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨(dú)特,餃子的制作原料營(yíng)養(yǎng)素種類齊全,蒸煮法保證營(yíng)養(yǎng)較少流失,...

    • 開(kāi)口笑的做法,開(kāi)口笑的家常做法(圖文)

      開(kāi)口笑的做法,開(kāi)口笑的家常做法(圖文)

      2019-11-08-----1418人點(diǎn)擊


           這個(gè)開(kāi)口笑的制作一點(diǎn)兒也不麻煩,我今天做了成品大概是500克,總共用了30分鐘的時(shí)間.大家可以試下,要笑...

    • 芝麻蛋糕的做法,芝麻蛋糕怎么做好吃

      芝麻蛋糕的做法,芝麻蛋糕怎么做好吃

      2019-11-08-----1431人點(diǎn)擊


           蛋糕是一種古老的西點(diǎn),一般是由烤箱制作的,蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶...

    • 熗鍋面魚兒的做法[有圖]

      熗鍋面魚兒的做法[有圖]

      2019-11-08-----8983人點(diǎn)擊


           面粉是一種由小麥磨成的粉末。按面粉中蛋白質(zhì)含量的多少,可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無(wú)筋...

    • 茄子醬肉包的做法,茄子醬肉包怎么做好吃

      茄子醬肉包的做法,茄子醬肉包怎么做好吃

      2019-11-08-----2515人點(diǎn)擊


           醬肉是將豬肉用甜面醬、香辛調(diào)味料腌制后經(jīng)自然風(fēng)干而成的一類腌制類生肉制品,具有色澤美觀、風(fēng)味濃郁...

    • 鮮香銷魂——墨魚餃子的做法

      鮮香銷魂——墨魚餃子的做法

      2019-11-08-----3459人點(diǎn)擊


          墨魚餃子是用墨魚的汁來(lái)和面,配上香鮮的肉餡,切成小丁的墨魚肉,還有春天的頭刀韭菜,鮮香至極,銷魂入骨...

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