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耳鳴原因很多，無論外耳、中耳和內(nèi)耳的疾病均可能引起耳鳴，如耵聹嵌塞、咽鼓管阻塞、各種中耳炎、噪聲聾、梅尼埃病、耳外傷、聽神經(jīng)瘤等；此外，高血壓、低血壓、貧血、心臟瓣膜病、胃腸道病、肝病、腎病、代謝障礙疾病、神經(jīng)衰弱、藥物中毒等亦可引起耳鳴；還有部分原因不明的耳鳴，老年人多由于精神緊張、疲勞、血壓波動(dòng)、腦血管及神經(jīng)疾病所引起，也有少數(shù)病人是藥物因素引起。
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1. 屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3 天。
2. 搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～ 3 天，治療時(shí)要心情淡然清凈，方能奏效。
3. 塞耳法。麝香0.5 克、全蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶內(nèi)。臨用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。
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健康小提示
長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。
做法與步驟
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