艾灸時需知的注意事項

1.集中注意力，耐心堅持
　　在施灸的時候要集中注意力，以免艾條移動，不在準確的穴位上，從而導致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達到養生保健的目的，那么就需要長期堅持，只是偶爾施灸效果不太明顯。
2.注意體位，找準穴位
　　根據艾灸需要選擇合適的體位，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰，先上后下。”《黃帝明堂灸經》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”這就說明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸頭部，再灸四肢。

3.在施灸時要注意時間
　　患有失眠的人要在臨睡前進行施灸。不要在飯前空腹時進行施灸，也不要在飯后立即施灸。
4.講究施灸順序
　　如果灸的穴位多且分散，那么施灸時要講究穴位順序，對于其順序，在古代就有著必要的說明。如《備急千金要方》中說：“凡灸當講究施灸順序”

5.逐漸加量
　　通常首次艾灸時應該先少量、小劑量使用。可用小艾炷，或縮短時間或減少壯數。之后再逐漸增大劑量。切記不可一開始就大劑量進行。體位舒適、自然。要根據疾病找準穴位，以保證艾灸的效果。
6.嚴防感染
　　在施灸過程中，可能因施灸不當或局部燙傷，從而產生灸瘡。這時一定要注意不要把瘡弄破，以防止感染。假如已經破潰感染，那么一定要及時治療。

7.注意溫度
　　由于艾灸時，是用艾火進行熏灸，溫度比較高，并且我們的衣物質地比較柔軟，因而很容易被火點燃。因此，在施灸時一定要注意防止艾火落下，尤其是在使用艾炷灸時，要時刻注意防止艾炷翻滾脫落。在使用艾條灸之后，應將艾條燃燒的一頭放入瓶內，以便于熄滅。
8.做好保暖以及防暑
　　在施灸時，一些部位需要直接暴露在空氣中，所以，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑，同時還要講究室溫的調節，并及時通風。

9.要防止暈灸現象
　　這種現象一般不太常見，但是一旦出現暈灸，就會有眼花、頭暈、惡心、面色蒼白、出汗等癥狀，嚴重時還會暈倒。出現暈灸后，要立刻停止施灸，并安靜地躺下。這樣的情況下還可灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10.要注意施灸溫度的調節
　　對于一些皮膚感覺較遲鈍的人和小孩，在施灸時，可以將食指和中指放在施灸部位的兩側，以便時刻感知施灸部位的溫度。這樣在不會燙傷皮膚的情況下，還能達到良好的治療效果。

11.施灸后勿與冷水接觸
　　在艾灸后半小時內注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當提高溫開水的飲用量，這將有助于體內毒素的排出，但是要注意絕對不能喝冷水。由此可見，艾灸時講究也是非常多的，不管怎樣，最終都是讓艾灸對我們的身體達到最大的效用。因此，我們要綜合艾灸的注意事項，充分合理地使用艾灸。